Ajurwedyjski masaż, ayurweda, india sklep, Olej ajurwedyjski

Masaż Ajurwedyjski

Image result for ayurvedic massage

Masaż ajurwedyjski

Masaż ajurwedyjski jest kluczowym elementem ajurwedyjskiej terapii. Ciało
uwielbia, gdy jego największy organ – skóra – jest traktowany łagodnie, z
uwagą, przy użyciu aromatycznych olejków.

Czy masaż ajurwedyjski jest częścią wszechstronnej, rozbudowanej terapii,
czy tylko czystym relaksem i przyjemnością, zdecydowanie jest on jedną z
największych i najlepiej chronionych tajemnic starożytnych Indii.

Ponad 5000 lat tradycji i doświadczenia uczyniło masaż wysublimowaną
sztuką. Połączenie wiedzy i znajomości anatomii z wiedzą o aromatycznych
olejkach, kojącej muzyce oraz ze znajomością technik pracy z ciałem,
przyniosło znakomite rezultaty przywracania równowagi ciału i umysłowi
poprzez wykorzystanie masażu.

Masaż olejkami jest konsekwentnie wykorzystywany pośród innych
ajurwedyjskich terapii. Przynosi on głęboki relaks i odprężenie, ale też
może pomóc przy bezsenności, jak i w ogólnej poprawie samopoczucia na wielu
różnych poziomach. Idealnie byłoby, gdyby masaż olejkami mógł być
wykonywany niemal codziennie, aby niwelować efekty, jakie stres i napięcie
wywołują w naszych ciałach i umysłach.

Na ścieżce życia, poprzez rozmaite doświadczenia, ciało podświadomie
gromadzi w różnych miejscach bagaż emocjonalny, nierozładowane emocje,
reakcje obronne, podatność na choroby, nadwrażliwość. Doświadczony i
wrażliwy masażysta potrafi odczytać indywidualną mapę ciała, bólu, napięć,
blokad, schorzeń. A poprzez każdy dotyk i uciśnięcie potrafi wyzwolić
emocje i ułatwić ich uwolnienie.

Poprzez masażu ajurwedyjski subtelnie przepływa energia elektromagnetyczna
pomiędzy terapeutą i osobą masowaną. Dlatego tak ważne jest obopólne
zaufanie. Pacjent musi czuć się miło, dobrze i bezpiecznie, aby móc w pełni
skorzystać z dobrodziejstw masażu.

Techniki masażu ajurwedyjskiego są bardzo zróżnicowane, od mocnych,
głębokich uciśnięć, do delikatnych i powierzchownych muśnięć, i przebiegają
wzdłuż kanałów energetycznych ciała i dróg nerwowych. Są trzy główne
rodzaje uciśnięć: mocny nacisk (aktywny), delikatne gładzenie, muskanie
(pasywny) oraz szczypanie lub ugniatanie małych mięśni pomiędzy kciukami i
palcami wskazującymi.

Ajurwdyjski masaż ciała przeprowadzany jest z gruntowną znajomością marm i
czakr. W Ajurwedzie “marma” to ważny punkt na ciele (punkt spustowy),
podobny do tego w akupresurze. Punkty te uciskane umiejętnie i prawidłowo,
pomagają w odnowie i usprawnieniu całego ciała. Chociaż punkty spustowe są
niezliczone, wyróżnia się 107 głównych, gdzie spotykają się mięśnie, żyły i
arterie, ścięgna, kości i stawy. To w tych punktach również gromadzi się
subtelna energia życiowa (w Indiach określana jako “Prana”, w tradycyjnej
chińskiej medycynie znana jako “Qi” lub “Chi”). To w tych miejscach ciało
zwykle kumuluje ból, słabość, chorobę.

Siedem największych marm w masażu ajurwedyjskim pokrywa się z głównymi
czakrami ciała. Czakry zlokalizowane są wzdłuż osi ciała i są miejscami
wirującej energii, które odpowiadają najważniejszym gruczołom wydzielania
wewnętrznego: jajnikom lub jądrom, trzustce, nadnerczom, grasicy, tarczycy,
przysadce mózgowej i szyszynce. Według Ajurwedy każda czakra odżywia
poszczególne organy i kontroluje różne psycho-fizjologiczne aspekty ciała.
Kiedy są one zablokowane, wówczas nie pracują prawidłowo, co objawia się
fizyczną chorobą. Ajurwedyjski masaż olejkami otwiera, oczyszcza i
odblokowuje te miejsca energii tak, aby mogła ona płynąć swobodnie,
uwalniając naszą witalność i siłę życiową.

Facebook : https://www.facebook.com/indiasklep/

Email : info@indiasklep.pl

Telephon : 605 360 630/577 74 12 74

Advertisements
Ajurwedyjski masaż, Uncategorized

AJURWEDYSKI MASAŻ GŁOWY OLEJKAMI

Aby włosy były gęste i błyszczące, ich cebulki muszą być jędrne, a skóra głowy zdrowa i dobrze odżywiona. Jeśli skórę głowy przyrównać do gleby, to włosy są jak wysoka trawa, która potrzebuje wilgoci, składników odżywczych i systemu jędrnych korzeni, jeśli ma pięknie wyglądać!

 

Jak najlepiej dbać o  włosy i odżywiać je od samych cebulek? W ajurwedzie bardzo popularnym sposobem (znanym od stuleci) na poprawę wyglądu i kondycji włosów jest masaż głowy z użyciem olejków!!

Masaż głowy

Olej rozprowadzony na głowie wnika głęboko w skórę głowy przez cebulki włosów. Odżywia, nawilża i wzmacnia cebulki, zapobiegając wypadaniu włosów i przedwczesnemu siwieniu. Poprawia również dopływ krwi do głowy, odpręża mięśnie i włókna nerwowe. Przyczynia się w ten sposób do odświeżenia zarówna ciała, jak i umysłu, rozładowuje napięcie, usuwa zmęczenie a nawet przyczynia się do poprawy jakości cery. To wszystko jest możliwe, dlatego że masowanie głowy zwiększa dopływa świeżego tlenu i glukozy do mózgu oraz poprawia przepływ płynu rdzeniowego przez mózg i rdzeń kręgowy.

Szczególne korzyści przynosi masaż głowy przed poranną kąpielą, ponieważ łagodnie pobudza nerwy. Wieczorem pomaga pozbyć się całodniowego napięcia i sprzyja łatwemu zasypianiu.

Masaż głowy to jedno z najprzyjemniejszych i najbardziej relaksujących doświadczeń. Masaż podczas mycia szamponem jest dobry, ale podobnie jak w przypadku skóry, lepszy jest masaż OLEJKIEM! Tradycyjnie stosuje się w tym celu wiele różnych olejków ziołowych. Olejkiem bazowym jest zwykle olej sezamowy lub kokosowy. Można także użyć oleju migdałowego lub oleju z pestek winogron. Ich działanie wzmacniają olejki z amla, shikakai, neem, drzewa sandałowego, jaśminu, kolendry stosowane w połączeniach. W pielęgnacji włosów bardzo często stosuje się również olejki z bhringaraj i lub brahmi.

Jak wykonać masaż?

Przed masażem podgrzej olejek, ponieważ ma silniejsze działanie relaksujące i lepiej się wchłania. Nałóż olej na czubek głowy i wmasuj delikatnie w całą skórę głowy. Kiedy już cały olej wmasujesz w skórę głowy, wyszczotkuj włosy szczotką z włosia naturalnego lub nylonowego z gumowymi, okrągłymi końcówkami a następnie owiń głowę ciepłym ręcznikiem. Pozostaw go na przynajmniej 20 min, a jeśli to możliwe, na całą noc. Kiedy ciało odpoczywa, skóra lepiej wchłania składniki odżywcze. Taka kuracja silnie odżywia skórę głowy, cebulki włosowe i same włosy. Doskonale działa jako odżywka przed myciem głowy i stanowi najlepszy sposób na włosy przesuszone stosowaniem farb, trwałej ondulacji, elektrycznych wałków, prostownicy i suszarki. Kuracja sprzyja także wyrastaniu nowych włosów.

Jakie olejki stosować?

Polecamy szeroką gamę gotowych (w 100% naturalnych) olejków do masażu głowy dostępnych w INDIA SKLEP. Wszystkie oleje stworzono na bazie olejków roślinnych z dodatkiem odżywczych roślin i ziół ajurwedysjkuch.

Ajurwedyjski masaż, india sklep, Olej ajurwedyjski

Ajurwedyjski masaż Kalari

Ajurwedyjski masaż kalari to jednogodzinny pełny masaż całego ciała z wykorzystaniem ciepłych ziołowych olejków i kompresów. Używa się do tego technik łagodnego masażu całego ciała, technik punktowych oraz relaksacyjnego masażu głowy.
Każde spotkanie rozpoczyna się od rozmowy i konsultacji tak, aby jak najlepiej dopasować masaż do indywidualnych potrzeb.

Niektóre korzyści ajurwedyjskiego masażu kalari to m.in.:
– usprawnienie układu krążenia, trawiennego, nerwowego, limfatycznego, immunologicznego,
– pobudzenie eliminacji toksyn z organizmu,
– złagodzenie lub nawet całkowite uwolnienie napięcia mięśniowego,
– zrównoważenie energii w ciele,
– relaks i odświeżenie ciała i umysłu.

Masaż z użyciem olejku, tradycyjnie zwany “Abhyanga”, powoduje lepsze odżywienie, ukrwienie mięśni i skóry, poprawia elastyczność i wzmacnia układy ciała. Masaż w szczególności koncentruje się na punktach zwanych “marma”, które są ważnymi miejscami energetycznymi ciała, gdzie często gromadzą się toksyny tworząc blokady.

Masaż kalari pomaga również uelastycznić stawy, reguluje prawidłową cyrkulację krwi i energii życiowej w ciele. Ponadto, oczyszcza krew poprzez lepsze jej utlenienie, pomaga szybciej pozbyć się toksyn i produktów przemiany materii. To także efektywny sposób na rozprowadzenie i wchłonięcie przez ciało substancji leczniczych zawartych w olejku.

Ciepłe ziołowe kompresy, tradycyjnie zwane “Kizhi”, to kombinacja wyciągów z ziół, które pobudzają krążenie zastałej energii, usuwają zapalenia oraz różne blokady z ciała, zmiękczają skórę i mięśnie. Zastosowanie kompresów pozwala na jeszcze lepsze wchłanianie substancji leczniczych i odżywczych zawartych w olejku.

Massage